ОБЗОР
http://doi.org/10.26347/1607-2499201903-04070-079
Представлены результаты обобщения многочисленных литературных данных по анализу концепций активного долголетия, здорового старения, качества жизни (КЖ) лиц старших возрастных групп и возможности его управления, в частности за счет повышения физической активности (ФА). Рассмотрены различные подходы к поддержанию качества жизни граждан пожилого и старческого возраста с учетом принципа, предложенного ВОЗ в 2015 г.: акцент не на годы, добавляемые к жизни, а добавить жизнь к годам. Убедительно показан позитивный эффект постоянной физической нагрузки в пожилом и старческом возрасте для увеличения ресурсов жизнедеятельности, поддержанияи повышения качества жизни, продления активного, в том числе профессионального, долголетия.
Ключевые слова: пожилой и старческий возраст, активное долголетие, здоровое старение, качество жизни, система менеджмента, регулярная физическая активность
Дата публикации: 2019
The article summarizes numerous literature data on the analysis of the concepts of active longevity, healthy aging, quality of life in older age groups and the possibility of its management, in particular, by increasing the level of physical activity. The paper reviews various approaches to maintain the quality of life of citizens in elderly and senile age based on the principle proposed by WHO in 2015: it is necessary to focus not on years added to life but on adding life to the years. The positive effects of regular physical exercises to increase the resources of vital activity, to maintain and improve the quality of life, to prolong active professional longevity are convincingly shown.
Keywords: elderly and old people, active longevity, healthy aging, quality of life, management system, regular physical activity
Published: 2019