1. Архив
  2. №11-12, 2018
  3. УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИИ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ У ЛИЦ ПОЖИЛОГО И СТАРЧЕСКОГО ВОЗРАСТА

ОРИГИНАЛЬНЫЕ СТАТЬИ

http://doi.org/10.26347/1607-2499201811-12026-035

УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИИ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ У ЛИЦ ПОЖИЛОГО И СТАРЧЕСКОГО ВОЗРАСТА

Ав­то­ры заяв­ляют об от­сут­ствии воз­мож­ных кон­флик­тов ин­тере­сов.

Сведенияобавторах

Баш­ки­ре­ва Ан­же­ли­ка Сер­ге­ев­на – д.м.н., до­цент, Ко­ми­тет по со­ци­аль­ной за­щи­те на­се­ле­ния Ле­нин­град­ской об­ла­сти, Санкт-Пе­тер­бург, Рос­сий­ская Фе­де­ра­ция, ЛОГБУ «Ге­ронто­ло­ги­че­ский центр Ле­нин­град­ской об­ла­сти» Ле­нин­град­ская об­ласть, Рос­сий­ская Фе­де­ра­ция. Тел.: 8 (905)258−21−63. E-mail: angel_darina@mail.ru.

Бо­гда­но­ва Да­ри­на Юрьев­на – ге­не­раль­ный ди­рек­тор На­уч­но-ин­но­ва­ци­онно­го цен­тра «Про­фес­сио­наль­ное дол­го­ле­тие», 199196, ул. Га­ван­ская, 11/16−78, Санкт-Пе­тер­бург, Рос­сий­ская Фе­де­ра­ция. Тел.: 8 (905)258−21−62. E-mail: prof-dolgoletie@yandex.ru.

Ка­чан Ели­за­ве­та Юрьев­на – за­ме­сти­тель ге­не­раль­но­го ди­рек­тора по ин­но­ва­ци­он­ным тех­но­ло­ги­ям На­уч­но-ин­но­ва­ци­онно­го цен­тра «Про­фес­сио­наль­ное дол­го­ле­тие», 199196, ул. Га­ван­ская, 11/16−78, Санкт-Пе­тер­бург, Рос­сий­ская Фе­де­ра­ция. E-mail: prof-dolgoletie@yandex.ru.

Шиш­ко Алек­сандр Вла­ди­миро­вич – за­ме­сти­тель ге­не­раль­но­го ди­рек­тора по проект­но­му управ­ле­нию На­уч­но-ин­но­ва­ци­онно­го цен­тра «Про­фес­сио­наль­ное дол­го­ле­тие», 199196, ул. Га­ван­ская. 11/16−78, Санкт-Пе­тер­бург, Рос­сий­ская Фе­де­ра­ция. E-mail: prof-dolgoletie@yandex.ru.

1Ко­ми­тет по со­ци­аль­ной за­щи­те на­се­ле­ния Ле­нин­град­ской об­ла­сти, Санкт-Пе­тер­бург, Рос­сий­ская Фе­де­ра­ция; 2ЛОГБУ «Ге­ронто­ло­ги­че­ский центр Ле­нин­град­ской об­ла­сти», Ле­нин­град­ская об­ласть, Рос­сий­ская Фе­де­ра­ция; 3На­уч­но-ин­но­ва­ци­он­ный центр «Про­фес­сио­наль­ное дол­го­ле­тие», Санкт-Пе­тер­бург, Рос­сий­ская Фе­де­ра­ция; 4ГАУЗ «Кли­ни­че­ская боль­ни­ца № 2», г. Ка­зань, Рос­сий­ская Фе­де­ра­ция

Цель ис­сле­до­ва­ния. Оце­нить влия­ние фи­зи­че­ской ак­тив­но­сти на ка­че­ство жиз­ни лиц по­жило­го и стар­че­ско­го воз­рас­та. Ма­те­ри­ал и ме­то­ды. Пред­став­ле­ны ре­зульта­ты ис­сле­до­ва­ния по вы­яв­ле­нию основ­ных при­чин фи­зи­че­ской инерт­но­сти сре­ди по­жило­го на­се­ле­ния и оцен­ке эф­фек­тив­но­сти вклю­че­ния ре­гу­ляр­ных за­ня­тий финской ходь­бой (ФХ) в си­сте­му ме­ди­ко-про­фи­лак­ти­че­ских ме­ро­при­я­тий для лиц стар­ших воз­раст­ных групп с це­лью по­вы­ше­ния ка­че­ства жиз­ни (КЖ). Про­ве­ден срав­ни­тель­ный ана­лиз ка­че­ства жиз­ни лиц по­жило­го и стар­че­ско­го воз­рас­та, ре­гу­ляр­но за­ни­ма­ю­щих­ся финской ходь­бой (основ­ная груп­па) и ве­ду­щих фи­зи­че­ски пас­сив­ный об­раз жиз­ни.Ре­зульта­ты. Ис­сле­до­ва­ния по­ка­за­ли, что ре­гу­ляр­ные за­ня­тия финской ходь­бой по­вы­ша­ют ка­че­ство жиз­ни у лиц как по­жило­го, так и стар­че­ско­го воз­рас­та, о чем сви­де­тель­ство­вал рост по­ка­за­телей опрос­ни­ка SF-36 по шка­лам ро­ле­во­го фи­зи­че­ско­го функ­ци­о­ни­ро­ва­ния, об­ще­го здо­ро­вья, ро­ле­во­го эмо­ци­о­наль­но­го функ­ци­о­ни­ро­ва­ния, жиз­не­способ­но­сти, пси­хо­ло­ги­че­ско­го здо­ро­вья, со­ци­аль­но­го функ­ци­о­ни­ро­ва­ния, кор­ре­ли­ру­ю­щих как с фи­зи­че­ским, так и пси­хо­ло­ги­че­ским компо­нен­та­ми здо­ро­вья. Ре­зульта­ты ис­сле­до­ва­ния поз­во­ля­ют ре­ко­мен­до­вать финскую ходь­бу в ка­че­стве наи­бо­лее про­сто­го, до­ступ­но­го и вме­сте с тем эф­фек­тив­но­го ви­да фи­зи­че­ской ак­тив­но­сти для по­жило­го на­се­ле­ния, способ­ству­ю­ще­го преодо­ле­нию основ­ных при­чин фи­зи­че­ской инерт­но­сти, восста­нов­ле­нию функ­ци­о­наль­ных воз­мож­но­стей ста­ре­ю­ще­го ор­га­низ­ма.За­клю­че­ние. Ре­зульта­ты ис­сле­до­ва­ния поз­во­ля­ют ре­ко­мен­до­вать финскую ходь­бу в ка­че­стве наи­бо­лее про­сто­го, до­ступ­но­го и вме­сте с тем эф­фек­тив­но­го ви­да фи­зи­че­ской ак­тив­но­сти для по­жило­го на­се­ле­ния, способ­ству­ю­ще­го преодо­ле­нию основ­ных при­чин фи­зи­че­ской инерт­но­сти, восста­нов­ле­нию функ­ци­о­наль­ных воз­мож­но­стей ста­ре­ю­ще­го ор­га­низ­ма. Ге­ронто­тех­но­ло­гии на осно­ве ре­гу­ляр­ных за­ня­тий финской ходь­бой яв­ляют­ся од­ним из наи­бо­лее дей­ствен­ных спосо­бов сохра­не­ния и под­дер­жа­ния ка­че­ства жиз­ни и как след­ствие ак­тив­но­сти, мо­биль­но­сти, способ­но­сти к само­об­слу­жи­ва­нию лиц стар­ших воз­раст­ных групп.

Ключевые слова: пожилой и старческий возраст, качество жизни, опросник SF-36, регулярная физическая активность, финская ходьба, активное долголетие

Дата публикации:

QUALITY OF LIFE AND PHYSICAL ACTIVITY IN ELDERLY AND SENILE PEOPLE

A.S. BashkirevaD.Yu. BogdanovaE.Yu. KachanA.V. ShishkoM.E. Kulapina

Ку­лапи­на Ма­рия Э. – ГАУЗ «Кли­ни­че­ская боль­ни­ца № 2», 420033, Рес­пуб­ли­ка Та­тар­стан, г. Ка­зань, ул. Му­зы­каль­ная, 13, Рос­сий­ская Фе­де­ра­ция. Тел.: 8 (843)555−05−85. E-mail: kib2tatar.ru.

Authors declare lack of the possible conflicts of interests.

Bashkireva Anjelika S. – Doctor of Medical Sciences, Associate Professor, Committee for Social Protection of the Population of the Leningrad Region, Gerontological Center of the Leningrad Region, Leningrad Region, Kirishi District, Glazhevo, Saint-Petersburg, Russian Federation. Tel.: 8 (905)258−21−63. E-mail: angel_darina@mail.ru.

Bogdanova Darina Yu. – Scientific and Innovation Center «Professional Longevity», Saint-Petersburg, Russian Federation. Tel.: 8 (905)258−21−62. E-mail: prof-dolgoletie@yandex.ru.

Kachan Elizaveta Yu. – Scientific and Innovation Center «Professional Longevity», Saint-Petersburg, Russian Federation. E-mail: prof-dolgoletie@yandex.ru.

Shishko Aleksandr V. – Scientific and Innovation Center «Professional Longevity», Saint-Petersburg, Russian Federation. E-mail: prof-dolgoletie@yandex.ru.

Kulapina Maria E. – Clinical Hospital № 2, 420033, RT, Kazan, Russian Federation.

1Committee for Social Protection of the Population of the Leningrad Region, Saint-Petersburg, Russian Federation; 2Leningrad Regional State Budgetary Institution «Gerontological Center of the Leningrad Region», Leningrad Region, Russian Federation; 3Scientific and Innovation Center «Professional Longevity», Saint-Petersburg, Russian Federation; 4State Autonomous Healthcare Institution «Clinical Hospital № 2», Kazan, Russian Federation

Objective. To assess the effect of physical activity on the quality of life of elderly and senile people. Material and methods. The results of the study to identify the main causes of physical inactivity among elderly and senile people and to assess the effectiveness of the inclusion of regular Nordic walking (NW) in the system of medical and preventive measures for elderly and senile people in order to improve the quality of life (QOL) were presented. A comparative analysis of the quality of life of elderly and senile people involved in regularly Nordic walking (main group) and those who have physically passive lifestyle was carried out.Results. According to the studies, regular Nordic walking improves the quality of life of both elderly and senile people, as evidenced by the increase in the values of the indicators of SF 36 questionnaire with regard to the scales of physical role functioning, general health, emotional role functioning, viability, mental health, social functioning correlating with both physical and psychological components of health. The results of the study allow us to recommend Nordic walking as the most simple, accessible and, at the same time, effective form of physical activity for elderly and senile people. It helps to overcome the main causes of physical inactivity, and restore the functional capabilities of an aging organism.Conclusion. The results of the study allow us to recommend Nordic walking as the most simple, accessible and, at the same time, effective form of physical activity for elderly and senile people. It helps to overcome the main causes of physical inactivity, and restore the functional capabilities of an aging organism. Gerontotechnologies based on regular Nordic walking are one of the most effective ways to preserve and maintain the quality of life and, as a result, self-care, activity, mobility of elderly and senile people.

Keywords: elderly and old people, quality of life, SF-36 questionnaire, regular physical activity, Nordic walking, active ageing

Published: 2018